সরবরাহ

সুস্থতা মনোবিজ্ঞান: মাইন্ডফুলনেস এবং বাইঞ্জ খাওয়ার ব্যায়াম

মাইন্ডফুলনেস খাওয়ার অর্থ খাদ্যের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তোলা, অপরাধী বোধ না করা এবং নিজের প্রতি সমবেদনা বোধের দক্ষতা শেখা