'ঘটনা বেদনা ', এটি ক্ষিপ্ত হলে ছোট অনৈচ্ছিক আন্দোলন করার কাজ, এর ফ্যাশন দিয়ে উত্থাপিত হয় না ফিজেট স্পিনার তবে ক্রমাগত কলমের বলটি ক্লিক করা বা বার বার একটি পা সরিয়ে নেওয়া এমন চলাচলে এটি ইতিমধ্যে সনাক্তযোগ্য। এর পরিপ্রেক্ষিতে একটি গবেষণা তদন্ত করেছে যেগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি কী ফিজেট স্পিনার যাঁরা এটি ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে শিথিলতার অনুভূতি জাগায়।



ফিজেট স্পিনার সাফল্য

দ্য ফিজেট স্পিনার অ্যামাজনে দশটি সর্বাধিক বিক্রিত গেমগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি ছোট বস্তু যা লোকেরা পরিচালনা এবং ঘূর্ণন উপভোগ করে। এটির ব্যবহারটি একটি বিশেষ ক্রেজ হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে।





বিজ্ঞাপন একই সাফল্য অর্জন করা হয়েছিল ফিজেট কিউব , এর আরেকটি চাপবিরোধী খেলা পূর্বসূরীর ফিজেট স্পিনার , যার 'কিকস্টার্টার' অনলাইন তহবিল সংগ্রহের প্রচারণা এর বিক্রয় হিসাবে মোট $ 6.4 মিলিয়ন। উভয়ই অবিসংবাদিত সাফল্য সত্ত্বেও, শিক্ষকরা শ্রেণিকক্ষে তাদের ব্যবহার নিষিদ্ধ করছেন এবং বিশেষজ্ঞরা এই চিন্তার বিরুদ্ধে লড়াই করছেন যে তারা উদ্বেগে ভুগছেন বা তাদের সমাধান এটি or এডিএইচডি

ঘটনাটি 'Fidgeting' , এটি ক্ষিপ্ত হলে ছোট অনৈচ্ছিক আন্দোলন করার কাজ, এর ফ্যাশন দিয়ে উত্থাপিত হয় না ফিজেট স্পিনার তবে ক্রমাগত কলমের বলটি ক্লিক করা বা বার বার একটি পা সরিয়ে নেওয়া এমন চলাচলে এটি ইতিমধ্যে সনাক্তযোগ্য।

ফিজেট স্পিনার কীভাবে স্ট্রেস হ্রাস করে

এর পরিপ্রেক্ষিতে একটি গবেষণা তদন্ত করেছে যেগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি কী ফিজেট স্পিনার যাঁরা এটি ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে শিথিলতার অনুভূতি জাগায়। এই অর্থে, গবেষণার অংশ হিসাবে, অংশগ্রহণকারীদের একটি প্রশ্নোত্তর দেওয়া হয়েছিল যার উপর তারা এটি চিহ্নিত করতে পারে যেগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রশংসা করেছিল বেদনা এবং কোন নির্দিষ্ট সময়ে এগুলি দরকারী ছিল tranquillizzarli । অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বেশিরভাগ যুক্তি দিয়েছিলেন যে তাদের হাতে কোনও বস্তু থাকা কোনও দীর্ঘ কাজের জন্য মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখতে বা সভার সময় দীর্ঘ সময় বসে মনোযোগ বজায় রাখতে সহায়তা করে। সর্বাধিক প্রচলিত উদাহরণগুলির মধ্যে, যে কোনও সময়ে সহজেই পাওয়া যায় এমন বস্তুর ব্যবহার যেমন কলম, ইউএসবি স্টিকস, হেডফোনস, আঠালো টেপ বা অন্যান্য ব্যক্তিগত আইটেম যা ঘনত্ব বাড়িয়ে স্বাচ্ছন্দ্য অর্জন করতে সহায়তা করে।

অসচেতন এবং অবচেতন মধ্যে পার্থক্য

কিছু মনোবিজ্ঞানী '' ঘটনাটির উল্লেখ করছেন সংবেদন চাওয়া ', বলুন যে প্রতিটি ব্যক্তি তাদের অভিজ্ঞতা বা আশেপাশের পরিবেশ পরিবর্তনের সর্বোত্তম স্তরের উত্তোলনের চেষ্টা করে। প্রতিটি ব্যক্তি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ভাল কাজ করে: কেউ কেউ শান্ত পরিবেশে মনোনিবেশ করে, অন্যরা কোলাহলপূর্ণ এবং উদ্দীপনাজনিত হয়। বাহ্যিক উদ্দীপনা, তবে কেবল লোকের মধ্যেই নয়, একই ব্যক্তির জন্যও তারা চালিয়ে যাওয়া ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে।

বাচ্চাদের উপর ফিরিয়ে দেওয়ার প্রভাব

এর প্রভাব হিসাবে বেদনা শিশুদের উপর, গবেষণা দেখায় যে এই ক্রিয়াকলাপটি উদ্বেগ এবং মনোযোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, ঘনত্ব উন্নত করে এবং তাই শিখছে।

বিজ্ঞাপন সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক গবেষণাটি এর প্রভাব সম্পর্কে অধ্যাপক জুলি শোয়েইটারের itzer বেদনা কোনও কার্য সম্পাদনের সময় এডিএইচডি আক্রান্ত বাচ্চাদের মধ্যে (ফ্ল্যাঙ্কার টাস্ক)। প্রকৃতপক্ষে, ছোট ছোট আন্দোলনগুলি বাচ্চাদের আরও ভাল অভিনয় করতে সহায়তা করেছিল।

কারণ আপনি উদাসীন হন

মনোযোগ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য বিভিন্ন বস্তুর অবশ্যই যে বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে সেই বৈশিষ্ট্যগুলিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। থেরাপিস্টদের যুক্তি যে প্রাথমিক উদ্দীপনা অবশ্যই স্পর্শকাতর হতে হবে, যা ফিজেট স্পিনার একটি চাক্ষুষ সমন্বয় সঙ্গে সংহত। এটি ব্যবহার করার জন্য, আসলে, এটি থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে গেমের কেন্দ্র ধরে রাখা এবং এটি আবর্তিত করার জন্য অন্যান্য আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন। দর্শন স্পর্শ সমন্বয় হ'ল শিক্ষকরা ক্লাসরুম থেকে এই গেমগুলিকে নিষিদ্ধ করতে চাপ দেয় কারণ অনিবার্যভাবে শিক্ষার্থীরা দৃষ্টি নিবদ্ধ করে শিক্ষকের দিকে মনোযোগ দেয় না, সাধারণ বিরোধী স্ট্রেস বলগুলির সাথে বা এর সাথে ঘটে যাওয়া থেকে ভিন্ন ফিজেট কিউব

উপসংহারে, এর তাত্ত্বিক অনুমানগুলি প্রতিষ্ঠার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার বেদনা এবং তৈরির জন্য দরকারী অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করতে বিজয়ী বস্তু মনোযোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য সম্ভাব্য কার্যকর।

কৌতুহলকারীদের জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার সম্পর্কে ক ফিজেট স্পিনার , এখানে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী!