মেনোপজ, যোগ এবং অনিদ্রার প্রতিকার

অনিদ্রার জন্য মেনোপজ এবং প্রতিকার - যোগব্যায়াম অনুশীলন মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।