দ্য রুপক এটি একটি পরিবর্ধিত উপায়ে সমস্যার সাথে অভিজ্ঞদের কিছু দিক দেখার জন্য এবং বার্তাটিকে আরও শক্তিশালী এবং বিভিন্ন অর্থ দিয়ে সমৃদ্ধ করার জন্য রোগীর জন্য উপলব্ধ ম্যাগনিফাইং গ্লাস গঠন করে। তদ্ব্যতীত, ব্যবহার রুপক থেরাপিতে চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে সংবেদনশীল-অনুভূতিশীল চ্যানেলকে জোরদার করে তোলে, সহানুভূতি এবং সম্প্রীতি তৈরি করে (ব্রিঙ্ক, 1988)।



নওমি মন্টি, ওপেন স্কুল সংযুক্ত স্টুডিজ মিলান



'দ্য রুপক এটি কেবল একটি ভাষাগত শোভন নয়, চিন্তার একটি রূপ, একটি সরঞ্জাম যা আমাদের অভিজ্ঞতাগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার অনুমতি দেয় considered বাস্তবতা সংজ্ঞায়িত করা হয় রূপক পদ এবং রূপক তারা আমাদের জন্য বাস্তব কী তা নির্ধারণে আমরা কীভাবে উপলব্ধি, ভাবনা, মিথস্ক্রিয়া করি এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করি তা প্রভাবিত করে ”।
(লাকফ ই ই জনসন, 1998)



সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে রূপকের ব্যবহার পন্থা

দ্য রুপক এটি আমাদের প্রতিদিনের বাস্তবতার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। বছরের পর বছর এটি জ্ঞানীয় বিজ্ঞান এবং ভাষাতত্ত্বের অধ্যয়নের বিষয় ছিল, তবে কেবল এটিই নয়। অনেক থেরাপিউটিক পদ্ধতির তারা আগ্রহী রুপক পরিবর্তনের জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে। সেশনগুলিতে প্রথমে এটি পদ্ধতিগতভাবে ব্যবহার করা হয়েছিল এরিকসন (১৯৮৪), রোগীদের মধ্যে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে তাঁর গল্প এবং উপাখ্যানগুলির মধ্যে একটি অন্তর্নিহিত বা চূড়ান্ত অর্থের স্বীকৃতি দেওয়া।

পরবর্তীকালে ভিন্ন মনোবিশ্লেষিক পদ্ধতির এবং গ্রহণ এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি পণ্ডিতের অন্তর্নিহিততা গ্রহণ করেছে এবং এটিকে তাদের তাত্ত্বিক পটভূমিতে রূপান্তরিত করে ব্যাপক ব্যবহার করেছে massive রুপক এবং তাদের ক্লিনিকাল পদ্ধতির অন্যান্য বক্তৃতামূলক ব্যক্তিত্ব।



ভিতরে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কম মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল রুপক : এর ব্যবহারের পদ্ধতিটি পৃথক থেরাপিস্টের সক্ষমতাতে আরও বেশি রেখে দেওয়া হয়েছে পরিবর্তে the থেরাপি । এটি সত্ত্বেও, বেক এবং এমেরি (1985) ইতিমধ্যে তাদের কিছু রোগী ব্যবহার করেছেন রূপক । একজন তরুণ উদ্বেগ লেখক যে এখন আর কিছু লিখতে পারেন নি বলে পরিচিত উদ্বেগগুলির মধ্যে একটি কারণ তিনি যখনই করেছিলেন, ফলাফলটি তার জন্য সন্তোষজনক ছিল না। এই মুহুর্তে থেরাপিস্ট তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন যে সাহিত্যের গুণগত মান নির্বিশেষে কমপক্ষে শুরুর দিকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি লিখতে হয়েছিল। এই প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছিল এবং রোগী লিখতে অস্বীকার করতে থাকে। তারপরে থেরাপিস্ট একজন চেষ্টা করেছিলেন রুপক : 'লেখা পানির পাম্পের মতো। যদি কোনও পাম্প তিন বছরের জন্য ব্যবহার না করা হয় তবে প্রচুর পরিমাণে মরিচা এবং ময়লা তৈরি হয়। ময়লা থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে একটু কম জল পাম্প করতে হবে। তিনিও তেমন কিছু করছেন। যখন তিনি তিন বছরের নিষ্ক্রিয়তার পরে পাম্প করা শুরু করেন এবং বাদামী জল বেরিয়ে আসতে দেখেন, তখন তিনি উপসংহারে পৌঁছে যে, পরিষ্কার হয়ে না যাওয়া, এটি ভাল নয় এবং তাই সে ট্যাপটি বন্ধ করে দেয়। তবে তার কী করতে হবে তা আবার স্পষ্ট না হওয়া অবধি জল প্রবাহিত হতে দেওয়া'। গল্পের পরে রোগী, কিছুটা অসুবিধা ছাড়াই, আবার লেখা শুরু করলেন।

দ্য রুপক এটি ভাষার আগে এমনকি চিন্তার এক রূপ হিসাবে এবং এটি প্রকাশের আগেই একটি ধারণাত্মক রূপ হিসাবে কাঠামোযুক্ত।

প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণ

Casonato (2003) এর মতে এটি চিন্তাভাবনা, বাস্তবতাকে কল্পনা করার এবং ব্যাখ্যা করার উপায় এবং এটি তার মানসিক কাঠামো নির্বিশেষে রোগীর আচরণের মানসিক প্রতিক্রিয়ার ভিত্তি। তবে এটি ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট নয় রুপক রোগীর একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অর্জন।

ব্যবহার রুপক এটি একটি শিল্প এবং এটি কোনও শিল্পের মতো এটি শেখার ক্ষেত্রে কঠোরতা এবং এটির ব্যবহারে সৃজনশীলতার প্রয়োজন। সবার আগে কার্যকর হতে হবে রুপক এটি অবশ্যই চিকিত্সা সংক্রান্ত কথোপকথনে ভালভাবে সংহত করা উচিত। এর দ্বারা বোঝা যায় যে থেরাপিস্ট এবং রোগীর মধ্যে যখন একটি ভাল সম্পর্ক স্থাপন করা হয়েছে এবং থেরাপিস্ট রোগীর জীবনের যে দিকগুলি তাকে চিহ্নিত করে এবং / অথবা তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ তা জানে। কোন সেট নেই রূপক বেসিক যে কাজ, কিন্তু প্রতিটি রুপক এটি সেই রোগীর উপর তৈরি দর্জি। উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটার বিজ্ঞানের প্রতি আবেগযুক্ত রোগীর ক্ষেত্রে, সেশন চলাকালীন সেই বিশ্বের সাথে সমান্তরালগুলি খুব কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে।

রূপক সংজ্ঞায়িত করার পদক্ষেপগুলি

গর্ডন (1978) একটি তৈরির প্রক্রিয়াটিতে তিনটি স্তর চিহ্নিত করে রুপক । প্রথমত, তথ্য সংগ্রহ করা দরকার, যা সমস্যাযুক্ত হিসাবে বিবেচিত পরিস্থিতিতে জড়িত বিষয়গুলি তদন্ত করা: চারিত্রিক দিক, ক্রিয়া / প্রতিক্রিয়া প্রয়োগের ধরণ, রোগীদের আরও কার্যকরী মনোভাব রাখার ক্ষেত্রে বাধা দেয়।

দ্বিতীয়ত, সেখানে নির্মাণ রয়েছে রুপক বাস্তব, এটি হ'ল রোগীর সমস্যা চিহ্নিত করা, লক্ষ্য নির্ধারণ করা, রেফারেন্স প্রসঙ্গে রূপরেখা তৈরি করা এবং প্রতীকীকরণ এবং একটি আইসোমর্ফিজম তৈরি করা যার ফলে ফলাফলগত সমাধানগুলির সাথে পুনর্গঠনের সক্রিয়করণের জন্য একটি কার্যকরী বিশ্রী অভিজ্ঞতা তৈরি করতে সক্ষম।

শেষ পর্বটি হ'ল সমস্যা সমাধান করা, বা এর প্রয়োগ রুপক রোগীর দ্বারা আলোচনার জন্য এবং পুনরায় কাজটি করার পরিবর্তনের জন্য। এর কাজ থেরাপি এটা অবিকল ধারণাগত ধারণাগুলির চেয়ে পরীক্ষামূলক এবং মানসিক প্রক্রিয়াজাতকরণের সুবিধার্থে, রোগীকে তার নিজের বা পৃথিবীতে থাকার এবং সম্পর্কিত সম্পর্কিত পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতন হতে সহায়তা করে (গ্রিনবার্গ, রাইস এবং এলিয়ট, 2000)।

সাফল্য ক রুপক নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় উপাদান জড়িত করতে সক্ষম হওয়ার উপর নির্ভর করে:
১. ভিজ্যুয়াল কন্টেন্টের উচ্ছেদ। ক রুপক সবার আগে এটি একটি চিত্র জানায়। এটি যেমন রোগীর সমস্যাটি আরও সংক্ষিপ্ততা, আরও স্বচ্ছতা অর্জন করে, একটি সংজ্ঞায়িত চিত্রে অবতীর্ণ হয়;
২. মৌখিক এবং কল্পিত দিকগুলির সংহতকরণ। ওয়াটকিন্স (২০০৮) অনুসারে এই দুটি দিককে সংহত করার ক্ষমতা সাধারণীকরণ এবং দুর্বল সমস্যা সমাধানের সাথে যুক্ত ঝুঁকি হ্রাস করতে দেয়। সাহিত্যে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এটি হাইলাইট করা হয়েছিল যে কীভাবে মৌখিক প্রক্রিয়াজাতকরণের ফলে অগ্রগতি হয় ফলহীন ruminations যা রোগীর বিভিন্ন ধরণের তথ্যের বিভিন্ন ধরণের তথ্যের আরও নমনীয় প্রক্রিয়াজাতকরণের অনুমতি দেয় না;
3. একই সাথে কয়েকটি ধারণার বিবেচনা। সেখানে রুপক এটি একই সাথে দুই বা ততোধিক পৃথক ধারণাটি বিবেচনায় নেওয়ার বিষয়কে উত্সাহ দেয়। এটি এর উদ্দীপনা বাড়ে সমস্যা সমাধান এগুলি সংযুক্ত বা পৃথক করার জন্য নির্দিষ্ট সমস্যার একক দিকের বিস্তৃত বিবেচনার দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়;
৪) অতিমাত্রার পার্থক্যের বাইরে সাধারণতার সচেতনতা। সেখানে রুপক এটি আপনাকে একটি বিমূর্ত ধারণা এবং একটি কংক্রিট চিত্রের মধ্যে একটি সেতু তৈরি করতে এবং ব্যক্তির সংবেদনশীল historicalতিহাসিক স্মৃতিতে কিছুটা উপলব্ধি এবং সংবেদনগুলি 'সুপ্ত' থেকে পুনরুদ্ধার করতে দেয়;
৫. একাধিক অর্থের নমনীয় ব্যবহার। লাকফ এবং জনসনের মতে (1980) এক এবং একই রুপক এটি একাধিক অর্থ বহন করে যা নির্দিষ্ট রোগীর সাথে এবং নির্দিষ্ট প্রসঙ্গে শ্রদ্ধার সাথে সময়ে সময়ে মুখ্য হয়ে ওঠে। তবে লেখকরা যে ঝুঁকি নিয়ে অভিযোগ করেন তা হ'ল রোগীরা একবারে কেবল একটি অর্থ বোঝে এবং অন্যকেও সমান গুরুত্বপূর্ণ রেখে যায়, পটভূমিতে। এর জন্য তারা আরও ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় রূপক একের চেয়ে একই থিমটি অন্বেষণ করতে।

বিজ্ঞাপন এর সমর্থনে তারা এনেছে রুপক ভাঙা পায়ে, বিশেষত ভুগছেন রোগীদের ক্ষেত্রে used বিষণ্ণতা । হতাশাগ্রস্থ রোগীরা তাদের লক্ষণগুলি বোধগম্য হতাশ। তাদের জন্য সবচেয়ে বেদনাদায়ক হ'ল তারা যখন ভাল ছিলেন তখন তাদের সাথে অবিচ্ছিন্ন দ্বন্দ্ব এবং কয়েক সেশনের পরে পুনরাবৃত্তি থেরাপি তারা আগের মত ফিরে আসা উচিত। চিকিত্সক তখন রোগীকে কল্পনা করতে বলেন যে তিনি একজন ম্যারাথোনার, যিনি আঘাতের কারণে তার পা ভেঙে দিয়েছিলেন এবং নিজেকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান যে তিনি এতটা কঠোর এবং নিজেকে হাঁটাচলা ও দৌড়াতে পুনরায় শুরু করার দাবি জানান। এই ক্ষেত্রে রুপক মূল নিরাময়ের জন্য পুনরুদ্ধারের সময়ের ধারণাটিকে প্রয়োজনীয় করে তোলে, তবে পটভূমিতে এই পথে যে অনিশ্চয়তা দেখা দিতে পারে এবং যা ক্ষতির পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে তা ছেড়ে দেয়। এই ক্ষেত্রে এটি একত্রিত করার জন্য দরকারী রুপক অন্ধকারে যাত্রা ভাঙা পা এর। আরও ব্যবহার রূপক এটি অবশ্যই খুব সাবধানে করা উচিত যাতে রোগীকে বিভ্রান্ত না করে। তবে, বিভিন্ন ব্যবহার করে রোগীকে একটি দরকারী মেটা-বার্তা পাঠানো যেতে পারে: জিনিসগুলি দেখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

এই সমস্ত প্রক্রিয়া জড়িত কারণ রুপক রোগীর জন্য প্রসারিত উপায়ে সমস্যাগুলির সাথে অভিজ্ঞ কয়েকটি দিক দেখার এবং বার্তাটিকে আরও শক্তিশালী এবং বিভিন্ন অর্থ দিয়ে সমৃদ্ধ করে তোলার জন্য উপলব্ধ ম্যাগনিফাইং গ্লাস গঠন করে। তদ্ব্যতীত, ব্যবহার থেরাপির রূপক চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে সংবেদনশীল-অনুভূতিশীল চ্যানেলকে জোরদার করে তোলে, সহানুভূতি এবং সম্প্রীতি তৈরি করে (ব্রিঙ্ক, 1988)। অবশেষে, এটি সরাসরি বোঝার হাতছাড়া করে conte এমন প্রসঙ্গে অন্তর্দৃষ্টি করার একটি বৈধ সরঞ্জাম tool

প্যাকিওলা (1991) এর কার্যকারিতা ফাংশনগুলির সংক্ষিপ্তসার করে রুপক :
- হতাশ, নিরুৎসাহিত রোগীকে প্ররোচিত করুন, সক্রিয় করুন যিনি তার সমস্যাগুলি অলসযোগ্য বলে মনে করেন;
- রোগীদের জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বা যখন থেরাপিস্টের সংস্কারগুলি গ্রহণ করতে ইচ্ছুকের অভাব রয়েছে এমন পরিস্থিতিতে বা সমস্যাগুলির মুখোমুখি অসুবিধাগুলি কাটিয়ে ওঠা;
- সরাসরি যোগাযোগ ব্যবহার করে উদ্ভব হতে পারে এমন অস্বস্তি মোকাবেলা করুন;
- বিচ্যুতি এবং আগ্রহ হ্রাস এড়াতে জড়িত থাকার ডিগ্রি বৃদ্ধি;
- চিত্রগুলির উদ্রেককারী শক্তির সদ্ব্যবহার করুন এবং এগুলি যথাসম্ভব স্মৃতিতে থাকতে দিন;
- রোগীর অপ্রত্যক্ষ ভাষায় খাপ খাইয়ে নেওয়া;
- ভিন্ন প্রসঙ্গে একটি সমস্যা দেখুন যা একটি সুযোগের জন্য জায়গাও ছেড়ে দেয়;
- রোগীকে দেখান যে কীভাবে তার চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি এমন কিছু দেখার একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির সাথে সংযুক্ত রয়েছে যা একমাত্র এবং সবচেয়ে কার্যকর নাও হতে পারে।

যা উপস্থাপন করা হয়েছে তা আমাদের এটিকে উত্তেজিত করে এমন প্রভাবের মধ্যে একটি শক্তিশালী উপমা পর্যবেক্ষণ করতে দেয় রুপক এবং জ্ঞানীয় পুনর্গঠন যা একটি কেন্দ্রীয় উপাদান হিসাবে দাঁড়িয়েছে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি । এর কার্যকারিতা রুপক পরিবর্তন কেবল ক্লিনিকাল অনুশীলন দ্বারাই প্রদর্শিত হয় না তবে কিছু গবেষণার দ্বারাও মস্তিষ্কের যখন বক্তৃতার একটি চিত্র দ্বারা উদ্দীপিত হয় তখন কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো হয়েছে তা নথিভুক্ত করেছে।

বেনসন এবং হেজ (2003) এর নিউরাল ভিত্তির অস্তিত্ব যুক্তি দিয়েছিল রুপক এবং যে এক শুনতে রুপক বিটা মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি থেকে স্বাচ্ছন্দ্য জাগ্রত হওয়ার আলফা তরঙ্গের সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গির বৈশিষ্ট্যগতভাবে বিট মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি থেকে যায় এমন মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের সাথে সাথে দীর্ঘক্ষণ ব্যক্তিকে মনোযোগের মাত্রা নীচে নিয়ে যায়। ক্রিয়াকলাপের এই পরিবর্তনটি রোগীর মধ্যে আরও বেশি উন্মুক্ততা এবং তার সমস্যাযুক্ত অভিজ্ঞতাকে যুক্তিযুক্ত করার কম প্রচেষ্টা করার একটি পরিস্থিতি তৈরি করে এবং সংবেদনশীল দিকগুলির সংহতকরণের অনুমতি দেয়। ইরিকসন (১৯৮৪) এই রাজ্যটিকে ট্রান্সের সাথে তুলনা করেছেন যা সামগ্রিক অভিজ্ঞতার মূল্যায়নের জন্য একজন ব্যক্তির অবচেতন দ্বারা প্রেরিত বার্তাগুলির রেকর্ডিংয়ের অনুমতি দেয়।

জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপিতে রূপকের ব্যবহার

স্টট, ম্যানসেল, সালকভস্কিস, ল্যাভেন্ডার, কার্টরাইট-হ্যাটন (২০১০) এর ব্যবহারের জন্য কয়েকটি মূল বিষয়গুলি সংক্ষিপ্ত করে তুলেছে রুপক ভিতরে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

1. থেরাপিস্ট-রোগীর মিথস্ক্রিয়াটির গুরুত্ব: আলোচনার এবং গাইডেড আবিষ্কারের জন্য

প্রত্যাশিত হিসাবে, ব্যবহার রুপক কার্যকরীভাবে নিজের এবং বিশ্বের দৃষ্টি রূপান্তরের সর্বোত্তম উপায় গড়ে তোলার লক্ষ্যে রোগী এবং থেরাপিস্টের মধ্যে একটি সমৃদ্ধ এবং ভাল সংহত ইন্টারঅ্যাকশন প্রয়োজন। এটি একটি আলোচনায় পৌঁছানোর লক্ষ্যে জড়িত অর্থগুলির সাথে ভাগ করে নেওয়ার এবং আলোচনার বোঝা দেয় রুপক ব্যবহার করা. একদা রুপক থেরাপিস্টকে গাইডেড আবিষ্কারের পর্যায়ে প্রচার করতে হবে যেখানে রুপক এটি ডিকনস্ট্রাক্ট এবং বিশ্লেষণ করা হয়। কখনও কখনও এই পর্বটি রোগীর চেয়ে চিকিত্সকের পক্ষে আরও জটিল কারণ এটি একই রকম হয় রুপক এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। কখনও কখনও চিকিত্সাগত পথটিকে একটি ভ্রমণের সাথে তুলনা করা হয় এবং রোগীকে একটি মানচিত্র দেওয়া হয় যাতে পর্যায় এবং অতিক্রম করতে বাধাগুলি নির্দেশ করতে পারে। অন্যান্য সময় থেরাপিস্টকে একটি ব্যক্তিগত গোয়েন্দার সাথে তুলনা করা হয়, যখন রোগীর তুলনা করা হয় একজন বিজ্ঞানীর সাথে। সাধারণ ধারণাটি হ'ল কিছু আবিষ্কার করা, এমনকি যদি পথটি কঠিন হতে পারে।

2. ব্যবহারের সেরা সময় রুপক

এর সাথে পরিচয় করানোর সঠিক সময় নেই থেরাপিউটিক সংলাপরুপক । এটি একটিতে কেন্দ্রীয়ভাবে স্থাপন করা যেতে পারে থেরাপি পরিবর্তনকে উদ্দীপিত করতে বা চূড়ান্ত অংশে এটি স্ফটিক করতে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি শুরুতে রোগীকে আঁকানোর সরঞ্জাম হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে এটি উদাহরণস্বরূপ দেওয়া কার্যকর হতে পারে রুপক । ইন্টারনেটের যুগে রোগীদের আগমন করা মোটামুটি সাধারণ অভিজ্ঞতা থেরাপিতে তারা নেটে পড়ে এমন কিছুর উপর ভিত্তি করে। সাধারণত জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি তার বাস্তববাদ প্রশংসা করা হয়, এখানে এবং এখন সমস্যাযুক্ত উপর তার হস্তক্ষেপ। এটি প্রায়শই আপত্তি জানানো হয় যে দুর্ভোগের কারণটির দিকে নজর দেওয়া হয়নি, এটি সন্দেহ যে এটি কেবল একটি পৃষ্ঠের এবং অস্থায়ী হস্তক্ষেপ। যখন কোনও রোগী এই পর্যবেক্ষণগুলি নিয়ে আসে তখন থেরাপিস্ট এটি তার নজরে আনতে পারে রুপক : 'আপনি হাসপাতালের বিছানায় জেগে উঠবেন, বিভ্রান্ত হয়ে গেলেন এবং কাঁপুন এবং ভাঙা পা দিয়ে কল্পনা করুন। আপনি যে রোগটি নিরাময়ে সক্ষম হবেন সে জন্য আপনি যে কারণটির সন্ধান করছেন এবং তা অনুসন্ধান করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? অপারেটিংয়ের আগে, তবে ডাক্তার সমস্ত চেক করবেন, সর্বোত্তম হস্তক্ষেপের মূল্যায়ন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পরীক্ষা করুন। এটি নিরাময় এবং পুনরায় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি প্রতিরোধ করতে কোনও বাধা আছে কিনা তাও মূল্যায়ন করবে। সেখানে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এই নীতি অনুসরণ করে। অতীতটি তদন্ত করার কোনও মানে হয় না, তবে বর্তমানে আমাদের প্রতিদানগুলি কীভাবে একই সমস্যার মধ্যে পড়ে না যায় তার পরিপ্রেক্ষিতে এটি প্রতিফলনগুলি রয়েছে'। কিছু লেখক কখনও কখনও যে আপত্তি রুপক এটি বিষয়গুলিকে সরল করার চেয়ে আরও জটিল করে তুলতে পারে এবং তারা বিশ্বাস করে যে প্রত্যক্ষ মনোচিকিত্সা আরও ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা, পরামর্শ দেয় যে রোগীরা নিজেরাই যে কষ্ট ভোগ করেছেন তা জ্ঞানীয় এবং সংবেদনশীল বোঝার দৃষ্টিকোণ থেকে এই জাতীয় স্পষ্ট প্রক্রিয়াটিকে কঠিন করে তুলতে পারে। এটি রোগীকে এই ধারণাটিও উদ্দীপিত করে যে পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও কার্যকরীভাবে চিন্তা করা কেবলই সম্ভব নয় তবে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে শিখতে পারে এবং কেবল তার প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এইভাবে, ক্লাসিক পদ্ধতিটিও কাটিয়ে উঠেছে, যেখানে থেরাপিউটিক পরিবর্তন চিন্তার যৌক্তিক ত্রুটি সনাক্তকরণের মধ্য দিয়ে যায়।

৩. আবেগ সনাক্তকরণ এবং ভারসাম্য রক্ষার গুরুত্ব

প্রতি বি বেক (1978) লা রুপক এটি একটি সেতু, যুক্তিবাদী এবং মানসিক চিন্তার মধ্যে একীকরণের প্রতিনিধিত্ব করে। চিকিত্সা ক্ষেত্রে, রূপক এগুলি চার্জ করা আবেগগুলি খুঁজে বের করার এবং এই আবেগগুলি যাতে বিস্ফোরিত না হয় তা নিশ্চিত করার মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেক থেরাপিস্ট তাদের রোগীদের সমস্যাগুলি যৌক্তিক করার প্রচেষ্টা অনুভব করে। এটি করা আসলে মনে হয় তারা তাদের সম্পর্কে খুব গভীরভাবে চিন্তা এড়ায়। এটি প্রায়শই আক্রান্ত রোগীদের সাথে ঘটে ব্যাথা সংক্রমণ যারা কখনও কখনও সম্পূর্ণ সচেতন যে তারা মারা যাবে না বা পাগল হবে না। যাইহোক, তারা রিপোর্ট করে যে উদ্বেগ যখন গ্রহণ করবে তখন এই চিন্তাভাবনাটি প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে। অন্যান্য রোগীরা দুঃখের মুহুর্তগুলিতে আত্ম-আশ্বাসের বাক্যাংশগুলি বলার চেষ্টা করেন যেমন: 'চিন্তা করবেন না, এটি শেষ হয়ে যাবে, আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি'। এই ভয় কিছু যুদ্ধ করার জন্য। এটি যাইহোক, আগে হিসাবে, একটি পরিহার পরীক্ষামূলক যা কেবল বজায় রাখে না, এমনকি রোগীর অস্বস্তিও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যদিও রোগী প্রায়শই বিপরীতে বিশ্বাসী হন। রোগীর দ্বারা বাস্তবায়িত একমাত্র কৌশল হ'ল বিশ্বাসের পুনর্গঠন বাস্তবায়নের চেয়ে নেতিবাচক চিন্তাভাবনার বিরোধিতা করা। আবেগের ক্ষেত্রে, রোগীর 'মাথা থেকে হৃদয়ে' কোনও অবস্থার সঞ্চার করা প্রায়শই প্রয়োজন। এটি করার জন্য, থেরাপিস্ট প্রথমে কপাল স্পর্শ করে এবং তারপরে হাতটি হৃদয়ের বাম দিকে চালিয়ে নকল করতে পারে। তবুও এটি রোগীর স্ব-আশ্বাসের শব্দগুলি একের মধ্যে আনতে সহায়ক হতে পারে রুপক নিজেকে বাইরে থেকে এই মনোভাবটিতে দেখতে নিশ্চিত করা। এটি করার মাধ্যমে তিনি বুঝতে সক্ষম হবেন যে এই জাতীয় প্রচেষ্টা কীভাবে সীমাবদ্ধভাবে কেবলমাত্র একটি স্তরের এবং অস্থায়ী উন্নতির দিকে পরিচালিত করতে পারে।

কতদিন সিকদা বেঁচে থাকে

অবশেষে, এটি লক্ষ করা উচিত যে, লেখকদের মতে, দ্য রূপক অভিব্যক্তি তারা দৃivid়তার সাথে হাইলাইট করে যে ইতিবাচক আবেগগুলি বৃদ্ধি পায়, শক্তি এবং শক্তি দেয় এবং দরকারী, যদিও নেতিবাচকগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে এবং তাই এড়ানো উচিত নয় তবে পরিচালনা করা উচিত।
এর মধ্যে অন্যতম ব্যবহৃত এবং ঘন ঘন সংমিশ্রণ সাইকোথেরাপি মধ্যে রূপক খাদ্য এবং আবেগগুলির মধ্যে এটিই ছিল: 'আমার পেটে ওজন রয়েছে', 'আমি তাদের দুষ্টতায় বিষাক্ত বোধ করি'। একজন চিকিত্সক এগুলির গভীরতর অর্থ বুঝতে সক্ষম হবেন রূপক একটি আসনের ভিতরে এটি খুব মূল্যবান হতে পারে।

রুপক আবেগ-জ্ঞান দ্বিপদী একটি স্পষ্টক হিসাবে

বেকের (1976) মডেলের অন্তর্নিহিত ধারণাটি হ'ল মানুষের আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়াগুলি যেভাবে তারা বাস্তবতাটি সংগঠিত করে এবং ঘটনা এবং পরিস্থিতিগুলির সাথে অর্থকে বোঝায় function এটি ইভেন্টগুলির জন্য দায়ী অর্থ যা ইভেন্টগুলি নিজের চেয়ে বেশি কিছু সংবেদন অনুভব করে। আবেগগুলি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাখ্যার সাথে সম্পর্কিত। আবেগ-জ্ঞান নির্দিষ্টকরণের গুরুত্ব তাই হাইলাইট করা হয়। এই সুনির্দিষ্টতা দ্বারা চিত্রিত রুপক সালকভস্কিস (১৯৯ 1996) লিখেছেন যেখানে তিনি তিনজন লোকের কথা বলেছেন যারা এক সকালে কুকুরের মলমূলে ছুটে গিয়েছিলেন। পরিস্থিতি একই রকম হলেও প্রতিক্রিয়া ছিল ভিন্ন। প্রথমটি ভাবতে শুরু করে যে সেগুলি তার সাথে ঘটে এবং তিনি অত্যন্ত দুর্ভাগ্যজনক ব্যক্তি। দ্বিতীয়টি ভাবতে শুরু করল যে কাজের জন্য দেরিতে পৌঁছে বাড়ি যাওয়া এবং জুতো পরিবর্তন করা আরও উপযুক্ত ছিল এবং তাই এটি হারাতে বা কাজ করতে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিজনিত ঝুঁকির অভাবের জন্য বস দ্বারা তিরস্কার করা হয়েছে, এটি আবার হারিয়ে ফেলতে হবে। তৃতীয়টি সরলভাবে বলেছিল 'মঙ্গল করার জন্য আমি এই সকালে স্যান্ডেল রাখিনি' ধন্যবাদ জানিয়ে এগিয়ে চলেছি। এই রুপক দুটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা প্রকাশ করে। প্রথমটি হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এটি রোগীদের আরও যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে, খুব কম ইতিবাচকভাবে উদ্বুদ্ধ করার লক্ষ্য রাখে না। দ্বিতীয়টি হ'ল প্রদত্ত পরিস্থিতি বা সমস্যা দেখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তবে প্রায়শই, রোগীরা নিশ্চিত হন যে তারা যা অনুভব করেন বা অনুভব করেন তার প্রত্যক্ষ প্রতিবিম্ব যা তারা অনুভব করেন।

রুপক পরিস্থিতিতে বিকল্প ব্যাখ্যা সমর্থন

দ্য রুপক অভিজ্ঞ পরিস্থিতিতে পরিস্থিতিতে বিকল্প ব্যাখ্যা দেওয়ার ক্ষেত্রে রোগীকে সমর্থন করতে পারে, এমন ব্যাখ্যা যে আশ্বাস দেওয়ার লক্ষ্যে অগত্যা হয় না। একটি বিকল্প ব্যাখ্যা গ্রহণ করতে এবং এটি নিজের তৈরি করার জন্য (বিশেষত অকার্যকর বিশ্বাসের ক্ষেত্রে) রোগীর প্রথমে তার নিষ্পত্তি করার সময় একটি বোধগম্য এবং স্পষ্ট ব্যাখ্যা থাকতে হবে। এর একটি দিয়ে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা যাক রুপক । একজন মহিলা তার সঙ্গীর সেল ফোনে তার সেরা বন্ধুর সাথে বার্তাগুলি খুঁজে পান যাতে তারা একটি তারিখ তৈরি করে। মহিলা তাত্ক্ষণিকভাবে উভয়কেই ব্যাখ্যার জন্য জিজ্ঞাসা করলেন এবং উভয়ই তাদের মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই বলে এই বলে তাকে আশ্বস্ত করলেন। যাইহোক, তিনি এই ব্যাখ্যায় সন্তুষ্ট নন এবং সন্দেহ এবং উদ্বেগকে বজায় রাখেন। প্রকৃতপক্ষে, আশ্বাসগুলি পরিস্থিতি আরও খারাপ করেছে বলে মনে হচ্ছে। সন্দেহ এবং উদ্বেগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় যখন তিনি আবিষ্কার করেন যে গোপনীয় সভাগুলি তার জন্য একটি বিস্ময়কর পার্টি আয়োজনের উদ্দেশ্যে। এখানে স্পষ্ট এবং বাধ্যকারী বিকল্প ব্যাখ্যা। ব্যক্তি এবং টম্পকিনস (2007) পরামর্শ দেয় যে রুপক এটি বিকল্প ব্যাখ্যা গঠনের পক্ষে সমর্থন করতে পারে এবং রোগীকে এটি একটি কাল্পনিক এবং তাই সুরক্ষিত পরিবেশে করতে দেয়। সমস্যার সূত্রবদ্ধকরণ এবং এর বিকল্পগুলি কেন্দ্রীয়ভাবে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি । বিয়েলিং এবং কুইকেন (2003) পরামর্শ দেয় যে 'পরিস্থিতির পুনঃনির্মাণকে ইনফেরেন্সগুলির একটি সুসংগত সেট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা ব্যক্তির উপস্থিত সমস্যাগুলির কারণ ও বজায় রাখার কারণগুলি ব্যাখ্যা করে can'। বাটলার (1998) যুক্তি দেখিয়েছেন যে রোগীর সমস্যাগুলি গঠনের ক্ষেত্রে তার সাথে দৃ concrete়তার সাথে একটি মানচিত্র আঁকানো কার্যকর হতে পারে যাতে উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করার লক্ষণ এবং বিদ্যমান বাধাগুলি চিহ্নিত করতে পারে। এই দৃষ্টিতে থেরাপিস্ট এবং রোগী এক্সপ্লোরার এবং মানচিত্রটি প্রাথমিকভাবে আংশিক এবং অসম্পূর্ণ হতে পারে। হিসাবে থেরাপির পথ পদক্ষেপগুলি নিখুঁত হবে এবং বাধা, সমস্যা এবং বিকল্পগুলি আরও সঠিকভাবে ভাগ করা হবে। এই দৃষ্টিকোণটি রোগীর কাছে একটি ক্ষমতায়নের পন্থা প্রকাশ করে, তাকে প্রথমে ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সহায়তা করে, সর্বদা তার মানগুলির সাথে একত্রিত হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে।

Everyone. প্রত্যেকেরই সঠিক আছে রুপক

সাইকোথেরাপির পরিবর্তন

থেরাপিস্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল বা এটি নির্বাচন করা রূপক / ই যা রোগীর পক্ষে তাৎপর্যপূর্ণ বা তার অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়াকরণ এবং বোঝার জন্য যথেষ্ট। রোগীদের ক্ষেত্রে এটি প্রতিস্থাপন করা অস্বাভাবিক কিছু নয় রূপক অন্যদের সাথে চিকিত্সক দ্বারা প্রস্তাবিত আরও স্পষ্ট মনে করা। এই মনোভাবটিকে উত্সাহ দেওয়া উচিত কারণ এটি অধিবেশনটিতে সাধারণ ভিত্তিতে কাজ করার জন্য ভিত্তি স্থাপন করে। থেরাপিস্ট তবে যোগ করতে পারেন রুপক রোগীর কিছু উপাদান যা সে সঠিক বোঝাপড়া এবং মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে।

এর কেন্দ্রীয় উপাদানগুলি সনাক্ত করতে অবশ্যই রোগীকে সহায়তা করতে হবে রুপক এবং সেই রোগীর জন্য নির্দিষ্ট সমস্যাযুক্ত দিকগুলির সাথে তাদের লিঙ্ক করুন। সর্বশেষ পদক্ষেপটি রোগীর সাথে সম্পর্কিত প্রভাবগুলির বৈধতা পরীক্ষা করতে সহায়তা করা রুপক / পরিস্থিতি এবং তার জীবনের পরিণতি। এই সচেতনতার উদ্দীপনা রোগীর অতীতের ঘটনাগুলি সম্পর্কে তার বোঝাপড়া বাড়াতে এবং পাওয়া বিকল্প ব্যাখ্যাগুলির বৈধতা যাচাই করার জন্য প্রকৃত আচরণগত পরীক্ষা-নিরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে। এটি পূর্বে উল্লিখিত 'মাথা থেকে হৃদয়' রূপান্তরের জন্য দরকারী সমর্থনও সরবরাহ করে।

মূল পয়েন্ট ছাড়াও ব্যবহার করুন ক রুপক ভিতরে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কিছু মৌলিক বৈশিষ্ট্যও মাথায় রাখতে হবে।

প্রথমত, যাকে প্রস্তাব দেওয়া হচ্ছে তা বোঝার জন্য এটি তাত্ক্ষণিকভাবে উপলব্ধ থাকতে হবে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে পছন্দ রুপক এটি ব্যক্তির পটভূমি এবং আগ্রহের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। বিকল্পভাবে আপনি চয়ন করতে পারেন রূপক 'বিস্তৃত' অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলা করা: উদাহরণস্বরূপ, থেরাপিস্ট নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতিটিকে আরও বোধগম্য করে তুলতে চোখের জল ফেটে ব্যবহার করতে পারেন। কান্নায় ফেটে যাওয়া অভিভূত হওয়ার লক্ষণ হতে পারে তবে এটি কোনওভাবেই অপরিবর্তনীয় নয়। এই অ-অপরিবর্তনযোগ্যতা যা রোগীকে তার অভিজ্ঞতার নতুন অর্থ দিতে পারে।

পছন্দ রুপক তদুপরি, এটি অবশ্যই তার ব্যক্তির সংস্কৃতি এবং তার মূল্যবোধের সামনে থাকা উচিত। কখনও কখনও তারা ব্যবহার করা হয় রূপক উদাহরণস্বরূপ, 'ইউনিভার্সাল' বিবর্তনমূলক থিম সম্পর্কিত। অথবা আপনি ব্যবহার করতে পারেন রূপক খুব কংক্রিট যা উল্লেখ করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রাণী, গাছপালা এবং ভবনগুলি। যে কোনও ক্ষেত্রে অগত্যা রুপক বোঝার জন্য এটি অবশ্যই অভিজ্ঞ হতে হবে। একটি উদাহরণ রুপক ট্রান্সক্রাচারাল হ'ল চায়না বাজারের। আপনি কোনও চেনাজানা দোকানে এবং এমন একটি চীনা দোকানে অন্যদের পণ্য কেনার কল্পনা করতে পারেন যা আপনি আগে কখনও দেখেন নি। বিষয়গত অভিজ্ঞতা খুব আলাদা হতে পারে। যাইহোক, আরও যত্নবান পরীক্ষা আমাদের অনুরূপ উপাদানগুলি উপলব্ধি করতে দেয়: প্রত্যেকে একটি দোকানে কেনা বেচা করতে যায়। কি পরিবর্তন হয় বিস্তারিত। সুতরাং ব্রিটেনে সামাজিক ফোবিয়া জাপানের মতোই। যা আলাদা তা হ'ল রেফারেন্সের সামাজিক-সাংস্কৃতিক মান।

থেরাপিতে হাস্যরস

বিজ্ঞাপন অবশেষে, এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য রূপক তারা কখনও কখনও রসিকতা এবং মজার গল্পের রূপ নিতে পারে। এল ' মেজাজ থেরাপিতে এটি অবশ্যই রোগীকে হতাশ বা ভুল বোঝাবুঝি থেকে রোধ করতে খুব সতর্কতার সাথে ব্যবহার করতে হবে। এর জন্য দুটি মূল বিষয়কে মূল্যায়ন করা দরকার: যে প্রসঙ্গে হিউমারটি ব্যবহৃত হয় এবং থেরাপিউটিক সম্পর্ক। থেরাপিউটিক সম্পর্কের প্রসঙ্গ এবং ভালতা যদি অনুমতি দেয় রুপক একটি হাস্যকর কীতে এটি দুর্দান্ত কার্যকারিতা থাকতে পারে।

রসিকতা দুই প্রকারের। প্রথমটি হ'ল তথাকথিত দুর্ঘটনাজনিত কৌতুক જેમાં রোগী থেরাপিস্টের কিছু বলে আনন্দিত হয়। এই পরিস্থিতিতে এটি দরকারী, একবার মজার মুহূর্তটি শেষ হয়ে গেলে, রোগীকে তিনি কী মজাদার বলে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, এমনকি যদি এটি প্রায়শই রসিকতাটিকে ব্যর্থ করে দেয়। অন্য সময় হাস্যকর রূপক তারা আরও ইচ্ছাকৃত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষতিকারক থিমগুলির একজন রোগীর ক্ষেত্রে যিনি প্রাণঘাতী জীবাণুর বাহক হয়ে অন্যকে দূষিত করার ভয়ে দিনে দিনে বহুবার হাত ধোয়া যান, থেরাপিস্ট ভাল জোটে আসার পরে পরামর্শ দিতে পারেন যে তিনি তার সাথে কাজ করার আবেদন করেছিলেন গোপন পরিষেবাদি এইভাবে তার হাত ধুয়ে না দিয়ে এবং তাকে কিছু না কেটে কোনও ব্যক্তিকে বিপদে পড়ার এবং হত্যা করার দুর্দান্ত ক্ষমতা উপলব্ধ করে। রোগী সাধারণত এই সমান্তরাল মনোমুগ্ধকর খুঁজে পাবেন। সেখানে রুপক এটি তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে লোকেরা প্রায়শই তারা কী নয় এবং কী নিয়ন্ত্রণ করে না তার জন্য দায়বদ্ধ বোধ করে। হাস্যরস এই বার্তাটি স্ফটিক করতে পারে।

ভূমিকাটিতে প্রত্যাশিত হিসাবে - এবং ম্যাকমুলেন (2008) দ্বারা নিশ্চিত - এর গবেষণা সাইকোথেরাপির রূপক এটি এর ব্যবহার হিসাবে পুরোপুরি নয়। এটি প্রতিটি যে সত্য হিসাবে দায়ী রুপক এটি প্রতিটি রোগীর জন্য খুব নির্দিষ্ট একটি অর্থ রয়েছে এবং তাই এটি একটি বৃহত গবেষণায় এর কার্যকারিতা সাধারণীকরণ করা জটিল হয়ে ওঠে। তবুও, Casonato দ্বারা একটি গবেষণা (2003) পাওয়া গেছে যে থেরাপি যেখানে উল্লেখযোগ্য ব্যবহার এই অলঙ্কৃত ব্যক্তিত্ব দ্বারা তৈরি করা হয়। তাই ভবিষ্যতের জন্য এটি একটি বৃহত সংখ্যক অধ্যয়নের জন্য আশাবাদী যা রোগীর বৈশিষ্ট্য, প্রকারের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য সম্পর্ককেও নির্ধারণ করতে পারে রুপক ব্যবহৃত এবং তাদের কার্যকারিতা।