নমোফোবিয়া এটি কি: নামোফোবিয়ার সংজ্ঞা

নমোফোবিয়া (নো-মোবাইল ফোবিয়া শব্দবন্ধটির সংক্ষিপ্ত): এটি এমন একটি শব্দ যা হাতের কাছে মোবাইল ফোন না রাখার এবং এটি হারানোর ভয়ের সাথে সম্পর্কিত ক্ষণস্থায়ী যন্ত্রণাকে বর্ণনা করে। এর সাথে আতঙ্কের অনুভূতিও পাওয়া যায় যা সনাক্তযোগ্য না হওয়ার ধারণাটি গ্রাস করে, অন্যের দ্বারা ভাগ করা তথ্যের উপর অবিচ্ছিন্নভাবে আপডেট হওয়া এবং যে কোনও সময় এবং যে কোনও স্থানে টেলিফোনের পরামর্শের প্রয়োজন।



এই ঘটনাটি বর্ণনা করতে একটি নাম তৈরি করা হয়েছে, নমোফোবিয়া (সংযোগ বিচ্ছিন্নতা সিন্ড্রোম), এবং সংক্ষিপ্ত অ্যাংলো-স্যাক্সন উপসর্গ নিয়ে গঠিতনো-মোবাইলএবং প্রত্যয়ফোবিয়াএবং মোবাইল নেটওয়ার্কের সংস্পর্শে না যাওয়ার ভয়কে বোঝায়।

নোমোফোবিয়া - কোনও মোবাইল ফোবিয়া নেই - নামোফোবিয়া



নামোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য

বিজ্ঞাপন এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য নামোফোবিয়া এটি হ'ল আতঙ্কের অনুভূতি যা সনাক্তযোগ্য না হওয়ার ধারণাটি ধারণ করে। এটি অন্যের দ্বারা ভাগ করা তথ্য এবং যে কোনও সময় এবং যে কোনও স্থানে টেলিফোনের পরামর্শ, এমনকি বাথরুম, শয়নকক্ষ বা থেরাপির কোনও সেশনের জায়গার মতো অন্তরঙ্গ বিষয়গুলির সাথে পর্যালোচনা করার প্রয়োজনীয়তার সাথে রয়েছে is সংক্ষেপে, আমরা সবসময় সংযুক্ত থাকি এবং আমরা সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয়ে থাকি।

ভিতরে নামোফোবিয়ার আক্রান্ত ব্যক্তি যদি আপনি ক্রমাগত আপনার সেল ফোনটি পরীক্ষা না করেন এবং কিছুটা হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি দেখা দেয় তবে একটি ঝুঁকি হ'ল একটি আসক্তির প্রক্রিয়াটি ট্রিগার করা হয়, মাদকের আসক্তির সাথে সম্পূর্ণ অনুরূপ।



আপনি যখন দুষ্টু বৃত্তে প্রবেশ করেন নামোফোবিয়া , আপনার সর্বদা ডোজ বাড়াতে হবে তাই ফোনে বেশি সময় ব্যয় করা, অপরের জবাবের জন্য অপেক্ষা করা (সম্ভবত তাকে অনুরোধ করা), বিভিন্ন সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বন্ধুদের কী হয় তা দেখে মন্তব্য করার মতো বিস্তৃত অবহেলা আচরণ বাস্তবায়িত হয় এবং ভাগ করুন, রাতে এমনকি ডিভাইসটি কখনও বন্ধ করবেন না, রাতে জেগে দেখুন এবং কিছুই পরিবর্তিত হয়নি তা যাচাই করুন, আপনার স্মার্টফোনটিকে অনুপযুক্ত জায়গায় (যেমন বাথরুম, গির্জা ইত্যাদিতে) নিয়ে যান ঠিক যেমন মাদক এবং অ্যালকোহল রয়েছে।

নোমোফোবিয়া: এক নজর গবেষণা

কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রির অধ্যাপক ডেভিড গ্রিনফিল্ডের মতে, স্মার্টফোন সংযুক্তি অন্যান্য সমস্ত আসক্তির সাথে খুব মিল, এটি মস্তিষ্কের পুরষ্কারের সার্কিটকে নিয়ন্ত্রিত করে এমন নিউরোট্রান্সমিটার, ডোপামিনের উত্পাদনে হস্তক্ষেপ করে: অন্য কথায়, এটি উত্সাহ দেয় লোকেরা বিশ্বাস করে যে ক্রিয়াকলাপগুলি তারা বিশ্বাস করে। সুতরাং যতবারই আমরা ফোনে কোনও বিজ্ঞপ্তি পপ আপ দেখতে পাই, ডোপামাইন স্তরটি উপরে চলে যায়, কারণ আমাদের মনে হয় আমাদের জন্য নতুন কিছু এবং আকর্ষণীয় সঞ্চয় রয়েছে। তবে সমস্যাটি হ'ল আমরা সত্যিই ভাল কিছু ঘটতে পারে কিনা তা আগেই জানতে পারি না, তাই জুয়াড়ায় সক্রিয় হওয়া একই প্রক্রিয়াটি ট্রিগার করে ক্রমাগত পরীক্ষা করার প্ররোচনাটি রয়েছে (গ্রিনফিল্ড ডিএন এবং ডেভিস আর.এ., ২০০২)।

২০০৪ সালে পোস্ট অফিস টেলিকমের পক্ষে ব্রিটিশ গবেষণা সংস্থা ইউগোভের ২,১63 people জনের একটি নমুনায় ব্রিটিশ গবেষণা সংস্থা ইউগোভের দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, যার কাছ থেকে পরবর্তী সময়ে সিনড্রোমের নাম তৈরি করা হয়েছিল, ১৮ থেকে ২৯ বছরের মধ্যে দশ ছেলের মধ্যে ছয়জনেরও বেশি ফোনের সাথে বিছানায় এবং অর্ধেকেরও বেশি মোবাইল ফোন ব্যবহারকারী (প্রায় 53%) ব্যাটারি বা creditণ বন্ধ হয়ে যাওয়ার সময় বা নেটওয়ার্ক কভারেজ ছাড়াই বা সেল ফোন ছাড়াই উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন। গবেষণা আরও দেখায় যে পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন এবং পুরুষদের মধ্যে প্রায় 58% এবং জনসংখ্যার 48% নারী এই নতুন ফোবিয়ায় ভুগছেন।

২০০৯ সালে ভারতেও কমিউনিটি মেডিসিন বিভাগ দ্বারা একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল এবং সিন্ড্রোমের এই নতুন ফর্মটি পাওয়া গেছে, তবে কম ঘটনার সাথে প্রায় ১৮% বিষয় এবং লিঙ্গ সম্পর্কিত কোনও পার্থক্য নেই (দীক্ষিত এস। সব মিলিয়ে, ২০১০)।

নিউপোর্ট বিচে একটি মানসিক পুনর্বাসন কেন্দ্র মর্নিংসাইড রিকভারি দ্বারা পরিচালিত আরেকটি আমেরিকান গবেষণা অনুসারে, এটি দেখিয়েছে যে লক্ষ লক্ষ আমেরিকান, প্রায় জনসংখ্যার প্রায় ২/৩ অংশ আক্রান্ত নামোফোবিয়া এবং তাদের মধ্যে অনেকে নিজেরাই সেলফোন নেই বলে শিখলে অনিয়ন্ত্রিত আন্দোলনের উচ্চ স্থানে পৌঁছে যায়।

যদিও এই বিষয়ে এখনও অল্প সংখ্যক গবেষণা চলছে, ২০১৪ সালে, ইতালিতে, জেনোয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিদ্বান নিকোলার লুইজি ব্রাগাজি এবং জিওভান্নি দেল পায়েন্ট এই বিষয়টিকে অন্তর্ভুক্ত করার প্রস্তাব করেছিলেন নামোফোবিয়া মানসিক ব্যাধিগুলির সম্প্রতি সংশোধিত ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়ালে (ডিএসএম-ভ)। সেখানে নামোফোবিয়া 'দ্বারা চিহ্নিত করা হবেসেল ফোন বা কম্পিউটারের যোগাযোগের বাইরে থাকার কারণে উদ্বেগ, অস্বস্তি, উদ্বেগ এবং উদ্বেগ”এবং এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল বা ieldাল হিসাবে এবং সামাজিক যোগাযোগ এড়ানোর উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হবে।

নোমোফোবিয়া: সিন্ড্রোমে নিজেকে কীভাবে চিনবেন

ইতালীয় গবেষকরা আপনি যদি এই সিনড্রোমে ফিরে যাচ্ছেন তবে চিনতে সক্ষম হতে কয়েকটি অ্যালার্ম ঘন্টাটি বর্ণনা করেছেন:

একজন যৌন প্রত্যাখ্যাত মানুষ কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়
  • আপনার মোবাইল ফোনটি নিয়মিত ব্যবহার করুন এবং এতে প্রচুর সময় ব্যয় করুন;
  • এক বা একাধিক ডিভাইস থাকা;
  • আপনার মোবাইল ফোনটি স্রাব হতে বাধা দিতে সর্বদা আপনার সাথে একটি চার্জার রাখুন;
  • আপনার ল্যাপটপটি হারাতে বা যখন মোবাইল ফোনটি কাছাকাছি পাওয়া যায় না বা পাওয়া যায় না বা রেঞ্জের অভাবের কারণে ব্যবহার করা যায় না তখন আপনি চিন্তিত ও নার্ভাস বোধ করছেন কারণ ব্যাটারিটি শেষ হয়ে গেছে এবং / অথবা এর অভাব রয়েছে ক্রেডিট বা যতটা সম্ভব এড়ানোর চেষ্টা করার সময়, স্থান এবং পরিস্থিতি যেখানে ডিভাইসের ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়েছে (যেমন পাবলিক ট্রান্সপোর্ট, রেস্তোঁরা, থিয়েটার এবং বিমানবন্দর);
  • সর্বদা creditণ রাখুন;
  • পরিবার এবং বন্ধুদের একটি বিকল্প যোগাযোগ নম্বর দিন এবং আপনার মোবাইল ফোনটি নষ্ট হয়ে গেলে বা হারিয়ে গেলে বা আবার চুরি হয়ে গেলে জরুরী কলগুলি করতে সর্বদা আপনার সাথে একটি প্রিপেইড ফোন কার্ডটি নিয়ে যান;
  • আপনি কোনও বার্তা বা কল পেয়েছেন কিনা তা দেখতে ফোনের স্ক্রিনটি দেখুন। এই ক্ষেত্রে আমরা একটি নির্দিষ্ট ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলছি যা সংজ্ঞায়িত হয়আংটি, ইংরাজীতে 'রিং' শব্দটি এবং উদ্বেগ শব্দের সংমিশ্রণ।
  • এটি কোনও গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের জন্য ডিসচার্জ করা যাবে না তা নিশ্চিত করার জন্য ডিভাইসের ব্যাটারি স্তরের নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ;
  • মোবাইল ফোনটি সর্বদা চালু রাখুন (দিনে 24 ঘন্টা);
  • বিছানায় মোবাইল বা ট্যাবলেটে ঘুমানো;
  • অপ্রাসঙ্গিক জায়গায় আপনার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করুন।

গবেষকরা উপরোক্ত সমস্ত আচরণকে প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচনা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন।

সুতরাং আমরা কথা বলতে পারি নামোফোবিয়া যখন কোনও ব্যক্তি মোবাইল নেটওয়ার্কের সাথে যোগাযোগের বাইরে থাকার অসম্পূর্ণ ভয় অনুভব করেন, তখন শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, কাঁপুনি, ঘাম, দ্রুত হার্টবিট, বুকে ব্যথা, বমি বমি ভাব ইত্যাদির মতো আতঙ্কিত আক্রমণের মতো শারীরিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করার মতো অবস্থা।

প্যাথলজিকাল আসক্তি হিসাবে নমোফোবিয়া?

যদিও 'ফোবিয়া' নামটি প্রাথমিকভাবে নামের মধ্যে উপস্থিত হয়েছে এবং লক্ষণগুলি উদ্বেগের সাথে খুব মিল রয়েছে, ফেডারেল ইউনিভার্সিটি অফ রিও ডি জেনেরিও (2010) এর প্যানিক অ্যান্ড রেসপিরেশন ল্যাবরেটরির গবেষকরা যে গবেষণা করেছেন তা ইঙ্গিত দেয় বলে মনে হয় নমোফোবিয়া দু'জনকেই উদ্বেগজনিত ব্যাধি না বলে রোগগত আসক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয় considered

প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন যে উদ্বেগ হ্রাস করার লক্ষ্যে একটি চিকিত্সা পদ্ধতি কার্যকর নয় নামোফোবিয়ার চিকিত্সা তবে এই ধরণের সাইকোপ্যাথোলজি দ্বারা প্রভাবিত বিষয়গুলি প্যাথলজিকাল আসক্তির জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য আরও ভাল সাড়া দেয় (কিং এ.এল। মোটেও, ২০১০)।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) প্যাথলজিকাল আসক্তির বর্ণনা দেয়:

সেই মানসিক এবং কখনও কখনও এমনকি শারীরিক অবস্থা, কোনও ব্যক্তি এবং একটি বিষাক্ত পদার্থের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট, যার মধ্যে আচরণগত প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য প্রতিক্রিয়া জড়িত থাকে, এবং যা চেষ্টা করার জন্য ক্রমাগত বা পর্যায়ক্রমে পদার্থ গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক প্রয়োজন তা নির্ধারণ করে এর মানসিক প্রভাব এবং কখনও কখনও তার বঞ্চনার অসুবিধা এড়াতে

নতুন আসক্তি বা পদার্থবিহীন আসক্তিগুলি প্যাথলজিকাল জুয়া, টিভি আসক্তি, ইন্টারনেট আসক্তি, বাধ্যতামূলক শপিং, লিঙ্গ এবং সম্পর্কের আসক্তিগুলির মতো বিস্তৃত অবৈধ ও অস্বাভাবিক আচরণগুলিকে বোঝায়, কাজের আসক্তি এবং কিছু আচরণগত বিচ্যুতি।

ডেভিস পণ্ডিত আর.এ. (1999) সম্পর্কিত ব্যাধি বিকাশ এবং রক্ষণাবেক্ষণ ব্যাখ্যা করার জন্য একটি জ্ঞানীয়-আচরণগত মডেল ব্যবহার করেছিলেন নামোফোবিয়া , টেলিমেটিক নেটওয়ার্ক বা ইন্টারনেট অ্যাডিকশন ডিসঅর্ডার (আইএডি) এর অপব্যবহার থেকে বিশৃঙ্খলা। এই পদ্ধতির অনুসারে, আইএডি হ'ল আচরণের সাথে মিলিত ক্ষতিকারক জ্ঞানগুলি থেকে উদ্ভূত যা ক্ষতিকারক প্রতিক্রিয়াটিকে তীব্র করে বা বজায় রাখে। একটি মূল কারণ হ'ল পৃথক ইভেন্ট থেকে স্বীকৃতি লাভ করে। যদি শক্তিবৃদ্ধি ইতিবাচক হয়, তবে একই শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া অর্জনের জন্য ব্যক্তিকে একই ক্রিয়াকলাপটি আরও ঘন ঘন সম্পাদন করার শর্ত দেওয়া হবে।

যে কোনও কন্ডিশনার প্রক্রিয়া হিসাবে, প্রাথমিক উদ্দীপনাটির সাথে যুক্ত উদ্দীপনাগুলি মাধ্যমিক পুনরায় প্রয়োগকারী হয়ে ওঠে এবং প্যাথলজিটিকে আরও শক্তিশালী করে কাজ করে (আদৌ orenormancı।, 2012)। যদি আপনি ড্রপ নমোফোবিয়া আইএডি-র মতো আসক্তির মধ্যে, তারপরে বর্তমানে চিকিত্সাটি ব্যবহৃত হওয়া উচিত।

প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তির মনোবিজ্ঞান

নতুন আসক্তির চিকিত্সা বর্তমানে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক বর্ণালী এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ রোগ, পদার্থের ব্যবহারের ব্যাধি এবং মেজাজের ব্যাধি, বিশেষত বাইপোলার বর্ণালী (ক্যাসা) সম্পর্কিত ব্যক্তিদের মতো ক্লিনিকাল-সাইকোপ্যাথলজিকাল বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে পরিচালিত হচ্ছে Cas আদৌ।, 2012)। নতুন প্রযুক্তিগুলির উপর নির্ভরতা অবশ্যই বাড়ছে, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এটি প্রায়শই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পরিস্থিতিতে বিভ্রান্ত হয়।

নোমোফোবিয়ার বিপদ: ঝুঁকিতে পড়েন কে?

বিজ্ঞাপন তদন্ত আরও গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা নামোফোবিয়া গ্রানাডা বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যক্তিত্ব এবং মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং আসক্তি চিকিত্সা বিভাগের অধ্যাপক ফ্রান্সিসকা লোপেজ টেরিসিলাস দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল, যারা ১৮ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে প্রাপ্ত বয়স্কদের সাথে ক্ষেত্র গবেষণা চালিয়েছিলেন, আবিষ্কার করেছিলেন যে এই অবস্থার দ্বারা আক্রান্তদের মধ্যে বেশিরভাগ হ'ল কম আত্মসম্মান এবং সামাজিক সম্পর্কের সমস্যাযুক্ত যুবকরা, যারা মোবাইল ফোনের মাধ্যমে অবিচ্ছিন্নভাবে যোগাযোগের প্রয়োজন এবং অন্যের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন বোধ করেন এবং যারা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার সময় সাধারণত একঘেয়েমি দেখায় সেল ফোনগুলির প্যাথলজিকাল ব্যবহার থেকে প্রাপ্ত বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি (লোপেজ টরেসিলাস এফ, 2007)।

কিশোর-কিশোরীরা মূলত রোগগত আসক্তির এই নতুন ধরণের বিকাশের ঝুঁকির বিষয় হিসাবে দেখা দেয়, তবে প্রযুক্তি নতুন প্রজন্মের উপর যে প্রভাব ফেলতে পারে তা হ্রাস করা উচিত নয়। অভিভাবকরা ক্রমশ উদ্বেগিত হচ্ছেন কারণ তাদের শিশুরা এমনকি শৈশবকালেও কম্পিউটার, স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং ইলেকট্রনিক গেমগুলির সাথে বেশি বেশি সময় ব্যয় করে।

এগুলি তথাকথিত ডিজিটাল শিশু, স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, এডিএসএল এবং মোবাইল ইন্টারনেট, টাচস্ক্রিন এবং অ্যাপ্লিকেশন সহ কম্পিউটার যুগে বেড়ে ওঠা শিশুদের প্রজন্মকে বোঝানোর জন্য তৈরি একটি শব্দ।

অ্যান্টিভাইরাস এবং অন্যান্য কম্পিউটার সুরক্ষা প্রোগ্রাম তৈরি করা একটি বিখ্যাত সফটওয়্যার হাউস, এভিজি দ্বারা পরিচালিত ২০১২ সালে একটি ছোট তবে তাৎপর্যপূর্ণ গবেষণায় দেখা গেছে যে ২ থেকে ৫ বছরের মধ্যে 50% এরও বেশি শিশু জানে ইতিমধ্যে একটি এন্ট্রি-লেভেল ট্যাবলেট গেম খেলতে পছন্দ করে, যখন তাদের মধ্যে কেবল 11% তাদের জুতা কীভাবে বেঁধে রাখতে জানে।

এই ডিভাইসগুলির প্রাথমিক ব্যবহারের কারণে বিপদটি এতটা নয়, যা বাচ্চার জ্ঞানীয় দক্ষতা বিকাশের জন্য অস্ত্র হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, বরং স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহার যা অতিরিক্ত আইসট্রেনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এবং এই ঝুঁকির মধ্যে যে এই ছোট্ট ব্যক্তিটি কেবলমাত্র অ-বাস্তব চরিত্রগুলির দ্বারা সমৃদ্ধ সমান্তরাল বিশ্ব তৈরি করে নিজেকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে বিচ্ছিন্ন করে তোলে, এইভাবে তার চারপাশের বিষয়গুলির মধ্যে যোগাযোগ এবং আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

এসআইপিপিএসের শিশু বিশেষজ্ঞরা (ইতালীয় সোসাইটি অফ প্রিভেন্টিভ এন্ড সোশ্যাল পেডিয়াট্রিক্স) ক্যাসার্টায় একটি সম্মেলনে জড়ো হয়ে স্পষ্ট ভাষায় বলেছিলেন, শিশুদের কাছে যতটা সম্ভব মোবাইল ফোনের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করার জন্য গাইডলাইন তৈরির প্রয়োজনীয়তার উপর নজর রেখে, পুরোপুরি তাদের ব্যবহার এড়ানো আগে থেকে 10 বছর এবং সেই বয়সের পরে এর ব্যবহার সীমাবদ্ধ করে, আমাদের পিতামাতার মতো কিছুটা ভাল পুরানো টেলিভিশন দিয়েছিল।

বেক এর জ্ঞানীয় ত্রয়ী

ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণীকারী হিসাবে এই প্রাথমিক ব্যবহারটিকে বিবেচনা করতে পারে এমন কোনও গবেষণা বর্তমানে নেই নামোফোবিয়া সিন্ড্রোম নতুন এবং এখনও অল্প অধ্যয়নকৃত, এর অর্থ এই নয় যে কোনও লিঙ্কটি সম্ভব না হতে পারে বা একটি ভঙ্গুর উপাদান তৈরি করতে পারে।

অল্প বয়সে স্মার্টফোন ব্যবহারের সাথে যুক্ত ঝুঁকি কেবল তাদের অপব্যবহার করতে সক্ষম হওয়া নয় এবং তাই স্মার্টফোনগুলিতে বা সম্ভাব্য আসক্তির শিকার হতে পারে নামোফোবিয়া , তবে শিশু / কিশোরের বয়সের সাথে মোবাইল ফোনের অনুপযুক্ত এবং বেমানান উপায়ে ব্যবহার করা; এই ক্ষেত্রেসেক্সিং,শব্দটি যা ইংরেজি শব্দের সংমিশ্রণ থেকে উদ্ভূতলিঙ্গ(লিঙ্গ) ইপাঠ্য(পাঠ্য প্রকাশ করুন)

যৌনতা স্পষ্টত / যৌনতা সম্পর্কিত পাঠ্য, ভিডিও বা চিত্রগুলি প্রেরণ এবং / বা প্রাপ্তি এবং / বা ভাগ করে নেওয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। প্রায়শই সেগুলি মোবাইল ফোন দিয়ে তৈরি করা হয়, যার মাধ্যমে তারা সাইট এবং চ্যাটে বার্তা বা ই-মেল দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে। কখনও কখনও অশ্লীল হিসাবে বিবেচিত এই চিত্রগুলির আদান-প্রদান নাবালিকারা, কখনও কখনও পরিচিত ব্যক্তিদের কাছে, তবে কখনও কখনও অর্থ বা টপ-আপগুলির বিনিময়ে অপরিচিতদের কাছে প্রেরণ করে। প্রায়শই এই জাতীয় চিত্র বা ভিডিওগুলি, এমনকি যদি কাছের লোকদের কাছে প্রেরণ করা হয়, অনিয়ন্ত্রিতভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং ব্যক্তিরচিত্রে ব্যক্তিগত এবং আইনী উভয় ক্ষেত্রেই গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে।

এই ধরণের কথোপকথনের কারণে অপ্রাপ্তবয়স্ক নাগরিকদের নিয়ে বোকা বা অন্যরকম বৈষম্যের শিকার হওয়ার বিষয়ে কোনও অস্বাভাবিক সংবাদ নেই। প্রকৃতপক্ষে, 18 বছরের কম বয়সী নাবালিকাকে যৌনরূপে সুস্পষ্ট ভঙ্গিতে চিত্রিত পাঠানো শিশু পর্নোগ্রাফি সামগ্রী বিতরণের অপরাধ হিসাবে চিহ্নিত।

নামোফোবিয়ার ঝুঁকি মোকাবেলায় স্মার্টফোনগুলির বুদ্ধিমান ব্যবহার

মোবাইল ফোনটি যদি যথাযথ ও বুদ্ধিমানভাবে ব্যবহার করা হয় তবে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক কার্য সম্পাদন করতে পারে: এটি যোগাযোগ এবং সম্পর্কের দূরত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে, একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতা পরিচালনা করে, প্রায় একটি মাল্টিমিডিয়া প্রতিষেধকের ভূমিকা গ্রহণ করে এবং আপনাকে বাস্তবতা দিয়ে বাঁচতে ও আধিপত্যের সুযোগ দেয় এক বা একাধিক শট নিয়ে সময়ের সাথে সাথে উপস্থিত থাকার এবং সক্ষম হওয়ার ধারণা (ডি গ্রেগরিও, 2003)।

তবে আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সেল ফোনের সাথে সম্পর্কটি যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে সম্ভাব্য বিপজ্জনক। এই কারণেই এই আসক্তিটির প্রতিরোধটি তার তীব্র আকারে হস্তক্ষেপের মতোই মৌলিক।

প্রকৃতপক্ষে, এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে, আমাদের জীবনের একটি সময়কালে বা আমাদের অস্তিত্বের একটি বিশেষ সময়ে স্মার্টফোন এমন একটি বস্তুতে পরিণত হয় যার উপরে অস্বস্তির অবস্থাটি (চিত্তাকর্ষক, সম্পর্কযুক্ত, কাজ করা ...) চ্যানেল করে এবং এর চেয়ে বেশি গুরুত্ব অর্জন করে বাস্তব জীবন.

মোবাইল ফোনের ভুল এবং অযথাযুক্ত ব্যবহারের ফলে না শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে বিশাল ব্যবধান তৈরি হতে পারে, তবে তাদের দিকেও নিয়ে যেতে পারে নামোফোবিয়া : নিজের মধ্যে নিজেকে প্রত্যাহার করা, সম্পর্কহীন নিরাপত্তাহীনতা বজায় রাখা বা প্রত্যাখ্যানের ভীতি জোগানো, বাহ্যিক হলেও নিজের অপ্রতুলতা এবং সমর্থন প্রয়োজন বোধ করা এবং নিজের মধ্যেই শেষ হওয়া (ল্যাচোই এইচ। 2003)।

অতএব, মোবাইল ফোনের সাথে সুষম সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে শিক্ষিত করা গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে এখনই তার স্বাচ্ছন্দ্য এবং আশ্বাসের উপস্থিতি থেকে বিরতি দিয়ে দেয়, সম্ভবত মনে রেখ যে একটি জীবন কেবল জীবন যা কল্পনা করেছিল তার চেয়ে বেশি তৃপ্তিযুক্ত।

নামোফোবিয়া - আরও জানুন:

প্রযুক্তি ও মনোবিজ্ঞান

প্রযুক্তি ও মনোবিজ্ঞানসমস্ত নিবন্ধ এবং তথ্য: প্রযুক্তি ও মনোবিজ্ঞান। মনোবিজ্ঞান - মাইন্ড অফ স্টেট