ধূমপান একটি সুন্দরী মহিলার মতো, আপনি তাকে ভালবাসেন তবে আপনি বুঝতে পারেন যে তিনি আপনার পক্ষে সঠিক নন
তাকে ত্যাগ কর. তারপরে আপনি তার জন্য আকুল আকাঙ্ক্ষা শুরু করেন, আপনি বুঝতে পারছেন যে আপনার দিনটি তার ছাড়া দুঃখজনক।
এবং আস্তে আস্তে আপনি কষ্ট এবং যন্ত্রণা ভুলে গেছেন, আপনি তাকে লিখতে শুরু করলেন, তাকে আপনার সাথে ফিরে আসার জন্য অনুরোধ করুন।
ভালোবাসা ব্যাথা করে তবে প্রেমের অভাব আরও বেশি।
(ডেভিড লিঞ্চ)



মনোবিজ্ঞান এবং আসক্তি (ধূমপান): সিগারেট আমাদের যে সুরক্ষা দেয়। - চিত্র: dred2010 - Fotolia.comকমপক্ষে প্রতিটি ধূমপায়ীের জীবনে এমন একটি মুহূর্ত ছিল যখন চিন্তাটি সিগারেটের শেষ প্যাকটিতে গিয়েছিল এবং এই ব্যয়বহুল এবং নিত্য নেশার অবসান করার ধারণাটি ছিল । আমাদের ধূমপায়ীদের ইতিহাসে কতটি শেষ প্যাক রয়েছে last





আজ, অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত নতুন গবেষণা আমাদের ত্যাগের প্রয়াসকে প্ররোচিত করতে সহায়তা করে। একজনকে ধূমপানের অভ্যাসে চিহ্নিত করা হয় শারীরিক আসক্তি এবং একটি অনুরতি একে অপরকে খাওয়াতে যাওয়া মনস্তাত্ত্বিক , একটি আনন্দদায়ক ভাল মেজাজের ফলস্বরূপ অর্জন যা ছেড়ে দেওয়া কঠিন।

অবিশ্বাস্য বিবর্তনের শরীরের ডিমেনশিয়া

ধূমপান, আপনার হাতে সিগারেট ধরে, এটি আপনার মুখে নিয়ে আসে, নিজের মধ্যে অঙ্গভঙ্গি আমাদের আত্মবিশ্বাস দেয় , এটি একরকম আমাদের বাহ্যিক ইভেন্টগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে সক্ষম হতে এবং নিজের নিয়ন্ত্রণের একটি অংশ পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি দেয়। ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ ফ্লোরিডা - আমেরিকার টাম্পায় অবস্থিত মফিট ক্যান্সার কেন্দ্রের গবেষকদের গবেষণায় ১৩২ ধূমপায়ীকে জড়িত।

মানব দেহের বাচ্চাদের আঁকতে
ধূমপান ধূমপান গবেষণা

গবেষণা যোগ দিন! সমস্ত ডেটা অনিয়ম ফর্মের সাথে ব্যবহার করা হবে

নমুনাটি এলোমেলোভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল। উভয় গ্রুপকে একটি উচ্চ মানসিক মান সহ পরিবেশগত অবক্ষয়ের চিত্রযুক্ত একটি ভিডিও দেখানো হয়েছিল। তবে, একটি গ্রুপ নিয়ন্ত্রণ না হারিয়ে স্বাভাবিকভাবেই তাদের সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করার অনুমতি পেয়েছিল এবং অন্য গ্রুপটি তাদের অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার অনুমতি দেয় এবং এতে অংশগ্রহণকারীদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হারাতে সুযোগ দেয়। এই প্রথম পর্বের পরে, একজন এবং অন্য গ্রুপের অর্ধেক অংশগ্রহণকারীদের একটি সিগারেট ধূমপানের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, যখন অন্য অর্ধেকটি ছিল না। একই সময়ে, অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের একটি হতাশাজনক কাজ সম্পাদন করতে বলা হয়েছিল যার জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন।

গবেষণা যোগ দিন!

হস্তমৈথুনের সুবিধা

অধ্যয়নের ফলাফলগুলি দেখায় যারা এই সম্ভাবনা ছিল না তাদের তুলনায় যারা একটি সিগারেট ধূমপান করতে সক্ষম হয়েছিল তাদের আচরণগত প্রতিক্রিয়ায় একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য। এটি সত্য যাচাই করা হয়েছে যারা সিগারেট পান করেছেন তারা পরিস্থিতি এবং নিজের উপর নিয়ন্ত্রণের ধারণা এবং ফলস্বরূপ ভাল মেজাজের তুলনায় অন্যের চেয়ে দ্রুত পুনরুদ্ধার লাভ করেছেন।

নিশ্চিত যদিও স্ব-নিয়ন্ত্রণের শর্ত এবং একটি ভাল মেজাজ সন্ধান করা সিগারেট জ্বালানো ভাল অনুপ্রেরণা,

এটি মনে রাখা দরকার যে এটি কেবল একটি ক্ষতিকারক উপায়ে, তাই সম্ভবত সমাধান কিছু খুঁজে পাওয়া যাবেকৌশল বিকল্পযা ধূমপায়ীদের ভাল মজাদার এবং শিথিলতার সেই আনন্দদায়ক অনুভূতিটি পুনরায় আবিষ্কার করার অনুমতি দেয়

বাইবেলোগ্রাফি:

  • হেকম্যান, বিডাব্লু।, দিত্রে, জে.ডাব্লু। এবং ব্র্যান্ডন, টি.এইচ। স্ব-নিয়ন্ত্রণ সংস্থানসমূহের উপরে ধূমপানের পুনরুদ্ধারমূলক প্রভাবগুলি: একটি নেতিবাচক পুনর্বহালকরণের পথ .. অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল, ২০১২; 121 (1): 244