প্যানিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্তের অর্ধেকেরও বেশি লোক নিশাচর প্যানিক (পিএ) আক্রমণের (স্মিথ, 2019) অভিজ্ঞতাও পান।



বিজ্ঞাপন দ্য ডিএসএম -৫ রাত্রে আতঙ্কিত হামলার বিস্তৃত বিভাগের মধ্যে অবস্থান করে ব্যাথা সংক্রমণ অপ্রত্যাশিত, যা পরিস্থিতিগত কারণগুলি (এপিএ, ২০১৩) স্বাধীনভাবে ঘটায়। রাতের বেলা আতঙ্কের আক্রমণগুলির মধ্যে দিনের সময়ের মতো একই উপসর্গ থাকে তবে এগুলি রূপান্তর পর্যায়ে ঘটে ঘুম হালকা থেকে গভীর (ক্র্যাক ও রোউ, 1997)। এর অর্থ হ'ল যারা নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলি ভোগ করে তারা আতঙ্কের আক্রমণে জেগে ওঠেন (ক্র্যাশকে এবং রোয়ে, 1997)।



আতঙ্কিত অবস্থায় ঘুম থেকে ওঠার ভয়ে রাতে রাতে আতঙ্কিত হওয়া থেকে ঘুমিয়ে পড়া এড়ানোর প্রবণতা দেখা দিতে পারে। সুতরাং, নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির কিছু পরিণতি হ'ল অনিদ্রা এবং ঘুম বঞ্চনা (ক্র্যাক এবং Tsao, 2005)। যারা কেবল ঘুমের মধ্যেও অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তাদের থেকে কেবল দিনের বেলা আতঙ্কিত আক্রমণগুলি তাদের মধ্যে কী কী পার্থক্য তা বোঝার জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাবনা অনুসন্ধান করা হয়েছে। সজাগ তত্ত্বের ক্ষতির আশঙ্কা অনুসারে; তাসাও এবং ক্র্যাশক, ২০০৩) যারা নাইট আতঙ্কের আশঙ্কা করছেন এমন পরিস্থিতিতে যে আশেপাশের উদ্দীপনাগুলির প্রতি মনোযোগ হ্রাস পেয়েছে যেমন রাজ্যে সম্মোহন , ঘুমের মুহুর্তগুলিতে এবং প্রকৃতপক্ষে ঘুমের সময়। আসলে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে নিজেকে যে কোনও হুমকি থেকে রক্ষা করা আরও কঠিন হতে পারে।

স্মিথ, আলবানিজ, শ্মিট এবং ক্যাপ্রন (2019) সতর্কতা তত্ত্বের ক্ষতির আশঙ্কা প্রসারিত করেছে এবং আরও বর্ণনা করতে চেয়েছে যে নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলির ক্ষেত্রে কোন বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দিষ্ট। লেখকরা অনুমান করেছিলেন যে যারা নিশাচর পিএতে ভুগছেন তারা অনিশ্চয়তার বৃহত্তর অসহিষ্ণুতা দেখান, অর্থাৎ, তারা অনির্দেশ্য এবং অনিশ্চিত পরিস্থিতি বজায় রাখা আরও কঠিন বলে মনে করেন। এই কারণেই তারা আরও ভয় পাবেন যে হার্ট অ্যাটাক বা প্রাকৃতিক দুর্যোগের মতো একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনাটি রাতে ঘটতে পারে যা তারা প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রস্তুত নয়।

এছাড়াও, রাতের আতঙ্কে আক্রান্তদের ক্ষতি হওয়ার জন্য দায়ী বোধ করার প্রবণতা আরও বেশি হতে পারে, যা ক্ষতি প্রতিরোধের অক্ষমতা হিসাবেও বোঝা যায়। তাই তিনি ঘুমানোর সময় কোনও হুমকির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে না পেরে আরও বেশি ভয় পেতে পারেন।

ডিসলেক্সিয়ার কারণ এবং প্রতিকার

অবশেষে, বৃহত্তর সংবেদনশীলতা তৃষ্ণা বিশেষত অপ্রীতিকর শারীরিক সংবেদনগুলি যেহেতু তার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক বলে ব্যাখ্যা করার প্রবণতার প্রতি শ্রদ্ধাবোধ রয়েছে, নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণে আক্রান্তদের কাছে এটি উদ্ভট হতে পারে।

এই অনুমানগুলি পরীক্ষা করার জন্য, স্মিথ এবং সহকর্মীরা (2019) 18 থেকে 79 বছর বয়সী ব্যক্তিদের একটি নমুনার উপর একটি গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন। নমুনাটি তিনটি গ্রুপে বিভক্ত ছিল: নিশাচর এবং দিনের বেলা আতঙ্কিত আক্রমণ উভয় ব্যক্তি, দিনের বেলা শুধুমাত্র আতঙ্কিত আক্রমণ এবং নিয়ন্ত্রণের লোক, অর্থাত্ আতঙ্কিত আক্রমণ ছাড়াই লোক।

বিজ্ঞাপন অংশগ্রহণকারীরা উপরে উল্লিখিত তিনটি মাত্রার সম্মতিতে স্ব-প্রতিবেদন প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করেছেন: অনিশ্চয়তা স্কেলের অসহিষ্ণুতা, আইইউএস -12; কার্লেটন এট আল।, 2007); ক্ষতির কারণ হিসাবে দায়বদ্ধ (ডাইমেনশনাল অবসেসিভ কমপালসিভ স্কেল, ডোকস 'ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য দায়বদ্ধতা; আব্রামোভিটস এট আল।, ২০১০) এবং উদ্বেগের সংবেদনশীলতা (উদ্বেগ সংবেদনশীলতা সূচক -৩, এএসআই -৩; টেলর এট আল।, 2007)।

ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কেবল যারা দিনের বেলা একমাত্র আতঙ্কিত আক্রমণে ভোগেন এবং যারা রাতে এমনকি আতঙ্কিত আক্রমণে ভোগেন তারা উভয়ই অনিশ্চয়তার পরিস্থিতি থেকে সমানভাবে ভীত। তবে, এগুলি ছাড়াও নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলিও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতিতে অভিনয় করতে কম বোধ করে।

তদুপরি, যারা রাতের বেলা আতঙ্কের আক্রমণে ভোগেন তারা ক্ষতিকারক ঘটনাগুলি রোধ করতে না পেরে এবং তাই তাদের অপ্রীতিকর পরিণতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আরও ভয় পান। ভবিষ্যত গবেষণা পরীক্ষা করতে পারে এমন একটি অনুমান যে নিজেকে রক্ষা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা না করার উদ্বেগ নিশাচর হাইপারভিজিলেন্সের সাথে যুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, নিশাচর হাইপারভিগিল্যান্স যেমন লাইট জ্বালানো বা ঘুমানোর আগে দরজা এবং জানালা বন্ধ রয়েছে তা বারবার নিশ্চিত করার মতো আচরণগুলিতে অনুবাদ করে।

ডিসক্যালকুলিয়া জন্য গণিত ব্যায়াম

একটি কৌতূহলোদ্দীপক ঘটনাটি হ'ল যারা রাতের বেলা আতঙ্কের আক্রমণে ভুগছেন তারা উদ্বেগের প্রতি আরও সংবেদনশীল, তবে অনুমান হিসাবে শরীরের সংবেদনগুলির প্রতি সম্মানের সাথে নয়, বরং সামাজিক উপাদানটির প্রতি শ্রদ্ধার সাথে। অর্থাত্, নিশাচর আতঙ্কে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যের রায় বা প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে বেশি উদ্বিগ্ন বলে মনে হয়। এর অর্থ এই হতে পারে যে নিশাচর আতঙ্কে আক্রান্ত ব্যক্তিরা আশঙ্কা করছেন যে যার সাথে তারা ঘুমাচ্ছেন তারা খেয়াল করতে পারেন এবং তাদের ঘুম-সম্পর্কিত অসুবিধাগুলি নেতিবাচকভাবে বিচার করতে পারেন। আরেকটি সম্ভাবনা, যা আরও তদন্ত করা উচিত, হ'ল যারা রাতে আতঙ্কিত হামলার অভিজ্ঞতা পান তাদেরও সমস্যা হয় সামাজিক উদ্বেগ

সতর্কতা হ্রাসের তত্ত্বকে সমর্থন করার পাশাপাশি, এই অধ্যয়নের অনুসন্ধানগুলি নিশাচর আতঙ্কের আক্রমণগুলি মোকাবেলায় চিকিত্সার বিকাশে অবদান প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ, অপ্রত্যাশিত হুমকির পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে না পারার ভয়ে কাজ করা রাতের বেলা আতঙ্কিত আক্রমণগুলির সূত্রপাতের মোকাবেলায় গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা উপস্থাপন করতে পারে।